Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Cieszmy się seksem
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie i należyta dieta to doskonały sposób na perfekcyjną figurę
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi pejzażami, wolno po nich też biegać, …
cf box kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
regularne ćwiczenia dna miednicy
Coraz więcej pań, jakie rodziły własne dzieci sposobami natury przyznaje, że ma istotne kłopoty z …
mięśnie kegla co to jest
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, niezależnie od wieku …