Mimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku dba o to, aby konsumowane wiktuały były zdrowe, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O specjalne preparaty. Ponieważ dziedzina preparatów ciągle jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może przyprawić o ból głowy.
Dobrze zatem wiedzieć, czym kierować się przy kupnie preparatu, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Suplement nie powinien być zamiennikiem zdrowej diety. Zdarza się jednak że konkretnych minerałów czy witamin nie jesteśmy w stanie przyjąć wraz z pożywieniem. Dobierając suplement można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Warto wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych elementów wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a zupełnie innych – trzeba kobiecie dojrzałej.
Ciekawy artykuł o grze w tenisa znajdziesz na naszych łamach
Przy pomocy odpowiedniego preparatu można na przykład zniwelowania różnego rodzaju niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest częstym brakiem wigoru rozwiązaniem może być preparat zawierający wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego optymalne zażywanie – regularne, lecz nigdy nie zbyt częste.
działania niepożądane
