Zdarzają się w życiu sytuacje z którymi po prostu sobie nie radzimy. Z trudem radzimy sobie po utracie najbliższej osoby lub przeżywamy rozwód z mężem. Nie ma w tym nic złego. Najważniejsza jest jednak szybka pomoc najodpowiedniej eksperta by nie wpaść w depresję. Pomoc jaka udziela nam psycholog kraków opiera się na odnalezieniu źródła naszego obcego stanu i próba załagodzenia pierwszych alarmujących symptomów. Psychoterapia jest rozmową między pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga w zrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że problem dotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedy należy udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli przypuszczasz, że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie z zdarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustający smutek skontaktuj się w psychologiem. Szybsza terapia to szybszy powrót do zdrowia psychicznego.
Pomoc w depresji? – Twój stan emocjonalny szwankuje
